Koreniny nielen zlepšujú chuť jedál, ale majú aj množstvo zdravotných benefitov. Kurkuma je známa svojimi silnými protizápalovými účinkami a podporou imunity. Rasca rímska zlepšuje trávenie a pomáha pri nadúvaní. Badián má antibakteriálne vlastnosti a podporuje dýchacie cesty. Zázvor je skvelý na posilnenie imunity, zmiernenie nevoľnosti a podporu krvného obehu.
Kardamón zlepšuje trávenie a pôsobí detoxikačne. Koriander pomáha pri tráviacich problémoch a má mierne detoxikačné účinky. Škorica reguluje hladinu cukru v krvi a má silné antioxidačné vlastnosti. Pravidelná konzumácia týchto korenín môže výrazne podporiť zdravie a pohodu
Chcem vedieť viac o koreninách...